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咬和咬'炒海苔干'的质地

海藻有助于平滑我们体内的排便和清除血液。清洁血液中的脂肪,减少有害的低密度脂蛋白胆固醇,并增加有益的高密度脂蛋白胆固醇。抑制剂,包括海藻中的组胺,也可用作降低血压的天然抑制剂,无副作用。也jeomjilmul海藻得到了由吸附的污染物排泄的效应,如重金属,农药和污染胆固醇组分可以解密的食物。让我们享用海藻,可以通过炒菜以各种方式烹饪。图文:世界粮食文化中心提供的材料▲海带,蘑菇300克▲1.2▲袋蓝,红辣椒2瓣大蒜,1茶匙▲▲▲1点大匙,香油,芝麻1.法律使得一些海藻在沸水中和去除多余的水dechyeoseo并切成3厘米大小。 2.将顶部蘑菇从底部切下,洗净,然后从线上取下并除去水。 3.将红辣椒切成两半,切成薄片。 4.煮紫菜干看来,蒜末,香油,芝麻放入一些编织编织muchyeo。 5.在锅中加入少量食用油,顶部蘑菇,红辣椒和盐,然后在宽托盘上冷却。 6.将回紫菜风扇冷却了一个小烤辣椒蔓延到接下来将在金森,将火搅拌均匀。

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